Description du service

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique.Elle est inspirée de Techniques Occidentales comme Orientales.Méthode exclusivement verbale et non tactile, la Sophrologie emploie un ensemble de méthodes qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.